秋分时节,宜饮茶暖身  

作　　者：王珂 

机构地区：[1]不详

出　　处：《茶博览》2024年第9期88-90,共3页Tea Times

摘　　要：“漏钟仍夜浅,时节欲秋分。”秋分,是二十四节气中的第十六个节气。“昼夜均而寒暑平”,秋分这天各地昼夜等长,全国大部分地区的人们终于可以感受到暑热消退后的丝丝凉意。江浙地区因秋台风的频繁造访使气温降到了“2”字开头,内蒙古、黑龙江等地甚至迎来了人秋的第一场雪。气温变化时除了注意增减衣物、加强锻炼外,“多饮热茶”同样也是秋分时节不容忽视的养生之道。

关 键 词：二十四节气 养生之道 秋分 气温变化 江浙地区 节欲 加强锻炼 等长 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]