饭后散步 健康评估  

作　　者：王剑冰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第11期32-33,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：饭后散步对健康有很多好处,而且无需走得很远就能获得回报。饭后什么时候应当安排散步?虽然专家对饭后散步的时间意见不统一,但他们普遍认为尽快行动更好,理想情况下是在半小时内。运动生理学家认为,只要吃完饭后散步感觉舒适,那就是好时机。

关 键 词：健康评估 饭后散步 散步 

分 类 号：I26[文学—中国文学]