减肥极端化迹象  

作　　者：贺乃静 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第11期56-58,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：当你尝试减肥时,可能会决定多跑几次步,少吃点甜食,甚至佩戴健身追踪器来记录减重进度。然而,当这项任务开始完全占据你的生活时,就会出现问题——造成滑坡效应,尤其是对于有完美主义倾向的人,他们很容易从食用正常的饮食转向饮食紊乱。

关 键 词：减肥 追踪器 饮食紊乱 极端化 完美主义倾向 佩戴 甜食 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]