每天冥想 大脑会发生什么  

作　　者：唐一伟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第11期70-71,共2页Fitness & Beauty

摘　　要：经常想的人始终相信它的作用,而其他人则表示怀疑。如果有人告诉你寞想实际上是一种把大脑训练得更平静、更敏锐的有效方法,你会相信吗?科学研究表明,经常练习寞想能改变大脑的形状、大小和功能。寞想会造成大脑结构发生变化,它能增加大脑中的灰质数量,特别是在与学习、记忆、情绪调节和视角相关的区域。

关 键 词：大脑结构 科学研究 情绪调节 大脑训练 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]