腿酸无力知多少  

作　　者：汪磊 

机构地区：[1]山东中医药大学附属医院,山东济南250011

出　　处：《家庭医学（下半月）》2024年第10期39-39,共1页Family Medicine

摘　　要：腿部活动不便会给生活带来诸多问题。部分人出现腿酸无力的问题,常见于以下情况。生理性因素从事繁重的体力劳动或体育锻炼过度后,由于活动量太大,局部出现了无氧酵解,大量的乳酸在体内局部聚集,就会诱发肌肉出现酸胀等不适症状。注意休息、多喝水,加快代谢,促进乳酸代谢产物的排出,症状会逐渐缓解。

关 键 词：体育锻炼 无氧酵解 活动量 乳酸代谢 体力劳动 诸多问题 无力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]