放出“困”在情绪中的自己  

作　　者：宋浩静[1] 贾彩云[1] 赵娜[1] 

机构地区：[1]河北省人民医院

出　　处：《大众健康》2024年第11期76-77,共2页WELL-BEING

摘　　要：一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。人不可能没有情绪,它每分每秒都或有形或无形地存在于我们的内心,影响着我们的行为。人也不可能一直情绪高昂,生活中总会有挫折、烦恼,会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。

关 键 词：情绪高昂 心理成熟 消极情绪 调节和控制  影响 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]