提高九年级中长跑项目训练效率的对策  

作　　者：杨波 

机构地区：[1]深圳市光明区第二中学

出　　处：《体育风尚》2024年第10期144-146,共3页Sport & Style

摘　　要：中长跑是深圳市体育中考的必考项目之一,绝大多数学生也都会选择此项目。但中长跑项目的训练面临时间碎片化、效率低、效果差等困难。本文通过对深圳市光明区第二中学九年级中长跑项目的训练模式进行解析,归纳总结训练方法与内容安排,为同样有中考体育压力的学校提供参考。

关 键 词：中长跑训练 集体训练 训练效率 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]