提升高职田径短跑训练效率的有效办法研究  

作　　者：方媛[1] 

机构地区：[1]中山职业技术学院

出　　处：《体育风尚》2023年第20期98-100,共3页Sport & Style

摘　　要：作为田径运动的重要项目,短跑训练能够使中职学生加强身体健康程度,同时提高体育运动成绩。而训练效率的提升能够在训练过程中加强短跑的技巧性知识传递,通过训练目标的确定,结合有效的教学策略,逐步引导学生参与到田径短跑运动当中,提高训练中的竞技精神,并使学生获得理想区内效果,避免受伤等情况出现。

关 键 词：高职 田径 短跑训练 效率提升 有效办法 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]