体育锻炼习惯的理论基础与培养策略  

作　　者：汤畅旸 叶绿 易梓杰 

机构地区：[1]扬州大学体育学院,江苏扬州225100

出　　处：《体育世界》2024年第7期150-152,共3页Sports World(Scholarly)

基　　金：扬州大学2023年教学改革研究课题《大学生久坐视屏转向体育活动的关键机制与靶向干预研究》(YZUJX2023-C6)。

摘　　要：如何利用习惯心理学规律,指导全民养成终身体育锻炼习惯,是现阶段各领域体育工作者的重要任务。文章对体育锻炼习惯的理论基础加以梳理,并在此基础上提出体育锻炼习惯的培养策略,从而推动全民健身和健康中国战略的实现。

关 键 词：体育锻炼习惯 习惯心理学 理论基础 培养策略 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]