养生究竟养什么  

作　　者：黄长贵 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2024年第11期1016-1017,共2页Health Preserving

摘　　要：日常生活起居,饮食习惯,这些很简单又丰富的细节,其实就是养生的一种体验过程。有人走进养生堂,做个美容,感觉这就是养生;有人买了养生膏涂抹在脸上,感觉这就是养生。毋庸讳言,养生之道,自古以来“道可道,非常道”。殊不知,养生形式上是“养”,内涵中却是“生”。那么,养生有没有捷径,养生究竟养什么呢?有个老友问我:“经常听养生课,看养生文,到头来,一头雾水。养生到底养什么呢?”我想着也是,养生之道各得其所。“萝卜青菜,各有所爱”,养生其实还是很“个性”的,至于“共性”,那是普遍规律,也就是常识。

关 键 词：饮食习惯 养生之道 体验过程 各得其所 普遍规律 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]