你的情绪紧张吗?  

作　　者：李晓梦 

机构地区：[1]不详

出　　处：《课外阅读》2024年第12期78-81,共4页Teenagers

摘　　要：精神紧张一般分为弱度、适度和强度三种。适度的精神紧张可以帮助人们解决问题。但是,过度的精神紧张却不利于问题的解决。从生理和心理的角度来看,人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中,就容易急躁、激动、发怒,严重者会导致大脑神经紊乱,有损身体健康。因此,要设法让自己从紧张的情绪中解脱出来。

关 键 词：大脑神经 情绪紧张 精神紧张 生理和心理 紧张状态 适度 身体健康 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]