青春期女性如何缓解压力改善月经不调  

作　　者：王晶 宫亚萍 张杜鹃 王景龙 王灿灿 

机构地区：[1]陕西中医药大学附属医院妇二科

出　　处：《青春期健康》2024年第10期42-43,共2页Adolescent Health

摘　　要：青春期女性不仅要应对繁重的学业任务,还要承受来自家庭、社会及自我期望等多重压力。这一系列压力会对青春期女性的身心健康产生影响,引发月经不调问题。月经不调,作为女性常见的健康问题之一,不仅关乎身体健康,还可能影响其情绪状态、社交能力及生活质量,甚至影响未来的生育功能。因此,本文将介绍青春期女性所面临的各种压力来源,压力与月经不调的关系,以及青春期女性如何缓解压力改善月经不调。

关 键 词：青春期女性 缓解压力 压力来源 社交能力 自我期望 月经不调 情绪状态 生育功能 

分 类 号：R27[医药卫生—中医学]