骨质疏松不可怕,预防胜于治疗  

作　　者：张军 

机构地区：[1]北京市通州区永乐店社区卫生服务中心

出　　处：《人人健康》2024年第30期76-77,共2页Health for Everyone

摘　　要：骨质疏松症是一种常见于老年人的疾病,其根源在于骨密度的降低和骨质的减少。尽管年龄增长不可避免,但积极采取预防措施能显著降低患病风险。重要的是,每个人都需要深入了解骨质疏松症的基础知识,包括成因、危险因素以及通过合理饮食、规律锻炼和调整生活方式来预防的方法。

关 键 词：骨质疏松症 危险因素 骨密度 预防措施 调整生活方式 规律锻炼 合理饮食 老年人 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]