正念训练改变意识状态  

作　　者：海燕 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第12期81-81,共1页Fitness & Beauty

摘　　要：英国剑桥大学的精神病学家和澳大利亚墨尔本大学的心理科学家发现,正念训练会改变参与者的意识状态。虽然这种体验非常积极,但并不总是如此。从2015年9月到2016年1月,研究团队进行了一项随机对照试验,以评估正念训练作为一种应对考试压力方法的有效性。结果显示,这种方法能支持有心理健康问题风险的学生。

关 键 词：意识状态 精神病学家 随机对照试验 正念训练 考试压力 研究团队 心理健康问题 澳大利亚墨尔本大学 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]