武术套路训练中重复训练法的应用研究  

作　　者：陈瑞芝 

机构地区：[1]河北省定州实验中学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第22期19-21,共3页Boxing & Fight

摘　　要：在武术套路训练中,重复训练法具有较大的应用价值。通过反复训练同一个动作或同一组套路,能够强化运动员对武术技巧的理解和掌握,以提高动作的准确性和熟练度。这种训练方法有助于强化肌肉记忆,能够使运动员在比赛中灵活地运用所学技巧,从而减少失误。同时,重复训练法还能锻炼运动员的耐力和意志力,培养他们在面对困难和挑战时坚持不懈的精神。本文结合重复训练法的概念,分析了武术套路训练中重复训练法的应用价值,并提出了相应的策略,以期为武术套路训练提供参考。

关 键 词：武术套路训练 重复训练法 应用 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]