武术套路训练

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基于竞技特性的武术套路训练设计与实践研究
《武术研究》2025年第4期53-55,共3页麻永杰 盛建国 
文章运用文献资料法、访谈法和田野调查法等研究方法,对武术套路训练进行专门性研究,对提高训练质量、提升竞技水平具有重要的意义。通过对竞技武术套路比赛的竞技性、艺术性、表演性等特性的分析,进而选择武术套路训练在技术、体能、...
关键词:武术套路 竞技特性 训练设计 基层武术训练 训练实践 
武术套路训练中培养运动协调能力方法探析
《冰雪体育创新研究》2025年第4期170-172,共3页张序铭 
武术既是中国优秀的传统文化,又是中华人民智慧的结晶,是中华民族的一笔精神财富。中国的武术历史悠久,从古代的太极拳到近代的各种动作,都是在不断地发展和演变的,这也反映出它的独特之处。随着社会的发展,人们对体质的要求不断提高。...
关键词:武术套路 运动培养 协调能力 方法探析 
青少年武术套路训练中纠错时机与方法的协同效应研究
《拳击与格斗》2025年第4期20-22,共3页单佳伟 
江苏省“十四五”教育科学规划课题“小学生‘我锻炼’项目的时空拓展与订制管理研究”(项目编号:B/2022/03/116)。
科学合理的纠错机制能够显著提高武术训练质量和青少年的技能水平。本文通过对青少年武术套路训练中纠错时机与方法的深入研究,明确了不同阶段和环节的纠错时机,提出了相应的有效纠错方法。研究发现,在技术动作形成的泛化、分化、自动...
关键词:青少年 武术套路训练 纠错时机 纠错方法 协同效应 
武术套路训练对大学生身体素质及意志品质的影响
《拳击与格斗》2025年第4期26-28,共3页杨冰 
本文旨在深入探讨武术套路训练对大学生身体素质与意志品质的影响。通过对参与武术套路训练的大学生群体进行实验研究与数据分析,发现武术套路训练在提升大学生的力量、速度、灵敏、耐力等身体素质指标方面成效显著,同时在塑造大学生意...
关键词:武术套路训练 大学生 身体素质 意志品质 
武术套路训练对青少年运动协调能力的提升作用探析
《拳击与格斗》2025年第4期38-40,共3页任倩 
武术套路作为一种传统的体育活动,对青少年的身体发育具有重要意义。通过系统的武术套路训练,青少年不仅能够锻炼身体,增强体质,还能在提高动作的连贯性和节奏性的同时,提升运动协调能力。本文聚焦武术套路训练对青少年运动协调能力提...
关键词:武术套路训练 青少年 运动协调能力 提升 
武术套路训练中培养运动员协调能力的策略
《拳击与格斗》2025年第1期28-30,共3页李鸿博 王一如 
协调能力是运动员在完成复杂的武术动作时,身体各部分能够高效、和谐配合的关键。科学的训练不仅能提升运动员的身体灵活性、平衡感和节奏感,还能提高他们的反应速度和动作准确性。良好的协调能力有助于运动员在比赛中更流畅、自如地展...
关键词:武术套路 训练 运动员 协调能力 培养策略 
武术套路训练中重复训练法的应用研究
《拳击与格斗》2024年第24期22-24,共3页张贺峰 
武术套路训练要求运动员具备高度的技术准确性、充沛的体能储备及良好的心理素质。然而,传统的训练方法往往难以全面满足以上需求。重复训练法凭借其针对性强、效果显著的特点,已成为提高武术套路训练质量的有效手段。本文聚焦于重复训...
关键词:武术套路 重复训练法 技术训练 体能训练 训练效率 
青少年武术套路运动员运动协调能力的培养研究被引量:1
《拳击与格斗》2024年第23期16-18,共3页葛晓璇 
本文主要探讨了青少年武术套路运动员运动协调能力的培养策略。首先分析了运动协调能力的概念及其在武术套路运动中的重要性,其次研究了协调性训练对青少年技术水平的提升作用,最后提出了有针对性的培养策略,并得出结论 :协调性训练能...
关键词:青少年 武术套路训练 运动协调能力 
武术套路训练中重复训练法的应用研究
《拳击与格斗》2024年第22期19-21,共3页陈瑞芝 
在武术套路训练中,重复训练法具有较大的应用价值。通过反复训练同一个动作或同一组套路,能够强化运动员对武术技巧的理解和掌握,以提高动作的准确性和熟练度。这种训练方法有助于强化肌肉记忆,能够使运动员在比赛中灵活地运用所学技巧...
关键词:武术套路训练 重复训练法 应用 
武术套路训练中提升运动协调能力的策略被引量:1
《健与美》2024年第10期141-143,共3页赵磊 
本研究旨在探讨武术套路训练中提升运动协调能力的策略。通过系统文献综述和实地调研,分析了武术套路训练中腿部肌肉拉伤的原因和机制,以及现有的预防方法和效果。基于对相关理论和实践的深入分析,提出了一系列针对性强、实用性高的策略...
关键词:武术套路训练 运动协调能力 提升策略 
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