武术套路训练对青少年运动协调能力的提升作用探析  

作　　者：任倩 

机构地区：[1]徐州市华润小学

出　　处：《拳击与格斗》2025年第4期38-40,共3页Boxing & Fight

摘　　要：武术套路作为一种传统的体育活动,对青少年的身体发育具有重要意义。通过系统的武术套路训练,青少年不仅能够锻炼身体,增强体质,还能在提高动作的连贯性和节奏性的同时,提升运动协调能力。本文聚焦武术套路训练对青少年运动协调能力提升的作用,提出了科学的训练策略,旨在为推动青少年通过武术套路训练提升运动协调能力提供理论依据与实践指导。

关 键 词：武术套路训练 青少年 运动协调能力 提升 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]