青少年篮球运动员速度素质的提升策略研究  

作　　者：黄培 

机构地区：[1]湖北职业技术学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第22期46-48,共3页Boxing & Fight

摘　　要：研究表明,运动员的速度素质受多方面因素共同影响,如体能状况、技术掌握、心理状态及训练环境等。本文针对青少年篮球运动员速度素质的提升,详细探讨了多种训练方法,旨在帮助运动员在比赛中利用速度素质占据优势。此外,本文还强调了科学规划训练周期与营造优质训练环境对于提升运动员速度素质的重要性。其不仅为青少年篮球运动员速度素质的提高提供了坚实的理论支撑,也贡献了实用的训练指导。

关 键 词：青少年 速度素质 篮球运动员 提升策略 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]