戒掉这些饮食习惯远离贫血  

作　　者：陈秋伶[1] 

机构地区：[1]北海市人民医院,广西北海536000

出　　处：《家庭医学（下半月）》2024年第11期42-42,共1页Family Medicine

摘　　要：良好的饮食习惯与我们的健康息息相关。研究发现,日常生活中一些不良的饮食习惯或错误认知可能会引起甚至加重贫血,应当引起大家的重视。下面这六大饮食习惯要戒掉,让贫血远离我们。1.素食不吃肉很多人吃素是为了追求身体健康,减少脂肪的摄入。但长期素食不吃肉非但对健康无益,还可能引起贫血甚至一系列的营养问题。

关 键 词：饮食习惯 贫血 错误认知 长期素食 日常生活 健康 远离 肉 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]