老人『每天锻炼』和『每天静养』 哪种更长寿?  

出　　处：《老年健康》2024年第11期20-21,共2页

摘　　要：在保持健康的道路上,很多人都会通过运动来进行,有一些人认为生命在于运动及时进行运动和锻炼,才能够帮助自己保持长寿状态。但是有一些人却保持着相反的态度,这些人认为静养才能够更有助于长寿,比如一些活得久的动物都活动的很慢,所以静养才能够更有助于保持健康。

关 键 词：生命在于运动 静养 长寿 保持健康 锻炼 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]