冬季润肺,畅享自由呼吸  

作　　者：黄宗慈 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2024年第12期1065-1067,共3页Health Preserving

摘　　要：冬季,寒冷而干燥的空气常常给我们的呼吸系统带来挑战。在这个季节里,润肺成了维护健康的重要任务。了解冬季润肺的知识,采取有效的措施,有助于我们畅享自由呼吸,保持良好的身体状态。冬季对肺部的影响冬季的气候特点对肺部有着直接的影响。首先,低温时空气变得干燥,空气中的湿度降低。当我们吸人干燥的空气时,呼吸道黏膜容易失去水分,变得干燥、脆弱,降低了其抵御病原体人侵的能力。

关 键 词：身体状态 自由呼吸 呼吸系统 呼吸道黏膜 气候特点 有效的措施 病原体 肺部 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]