这些饮食习惯,损害健康  

作　　者：何娟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《解放军健康》2024年第4期26-26,共1页PLA Health

摘　　要：日常生活中的有些饮食不良习惯,可能损伤人们的健康。这些饮食不良习惯包括:①边看边吃。有的利用吃饭时间看微信、刷视频、追影视剧,导致血液供应大脑较多而供应消化系统不足,容易导致消化吸收不良。②偏食严重。长期偏食导致体内微量元素不足,如,缺铁可引发贫血和维生素缺乏,导致皮肤干燥、口舌生疮等情况发生,造成身体免疫力下降。

关 键 词：维生素缺乏 皮肤干燥 饮食习惯 消化吸收 口舌生疮 血液供应 不良习惯 偏食 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]