减油:降低慢病风险  

作　　者：朱俊东 

机构地区：[1]不详

出　　处：《解放军健康》2024年第4期41-41,共1页PLA Health

摘　　要：官兵在训练场上要“加油”,但是,为了健康,请您在日常饮食中适当“减油”。一、脂肪是健康的“双刃剑”脂肪不仅是身体的重要构成成分,同时也是人体内最大的“能量仓库”。适量的皮下脂肪和内脏脂肪有助于减少热量散失、保护内脏器官免受外力冲击。而当体内脂肪超过健康范围时,就会导致肥胖。

关 键 词：皮下脂肪 日常饮食 体内脂肪 内脏脂肪 构成成分 外力冲击 内脏器官 热量散失 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]