游泳技术辅助练习百例(三)仰泳技术辅助练习(上)  

出　　处：《游泳》2024年第5期34-40,共7页Swimming

摘　　要：身体姿势练习人们往往忽略仰泳游进时应保持正确的身体姿势。初学仰泳的孩子上课往往听到教练对他们喊:“把你肚子挺起来!”当孩子们这样做的时候,毫无疑问,孩子们会后仰头,脸入水,这会给他们留下难以忘却的呛水体验。这样不少孩子都认为仰泳是种可怕的泳式。从那以后,很多孩子都尽可能避免再游仰泳了。因此,有必要花些时间熟悉仰泳漂浮姿势,使他们体会一下仰卧漂浮是舒适的、安全的,甚至是一种能让他们享受乐趣的练习。下面介绍些有助于改进仰卧漂浮姿势的练习。

关 键 词：游泳技术 辅助练习 仰泳 身体姿势 享受乐趣 漂浮 教练 

分 类 号：G86[文化科学—体育训练]