老年人日常养生的“四大灵丹”  

作　　者：陈明 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2024年第24期20-20,共1页Healthcare & Life

摘　　要：随着物质条件和生活水平的提高,健康长寿成为广大老年人梦寐以求的状态。迄今为止世界上还没发现长生不老药,但吃好三餐、睡好两觉、走好百步与护好心情,可谓老年人日常养生的“四大灵丹”。

关 键 词：健康长寿 老年人 养生 长生不老 三餐 灵丹 物质条件 日常 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]