中小学生常见足底筋膜炎的形成机制与预防手段  

作　　者：柏参天 吴键[2] 

机构地区：[1]北京市东城区定安里小学,北京100075 [2]中国教育科学研究院,北京100088

出　　处：《中国学校体育》2024年第12期74-75,共2页CHINA SCHOOL PHYSICAL EDUCATION

基　　金：中国教育科学研究院中央科研院所基本科研业务费专项资助课题“中国青少年健康体能教学与训练体系构建与实践应用研究”(课题编号:GYI2022013)阶段性成果。

摘　　要：足底筋膜炎又称“足跟疼痛综合征”,是中小学生常见的运动损伤之一,在跑步、跳跃类、羽毛球等运动项目中最为常见。足底筋膜炎会引起姿势偏移、内侧足弓触痛、踝背屈受限、趾屈肌力量减弱、踝关节内在肌力量减弱、距下关节过度旋前等症状表现。因此,足底筋膜炎的预防和康复要从多个角度进行干预。中国教育科学研究院体育美育研究所健康体能课题组针对足底筋膜炎的预防与康复进行了大量研究,并制订了系统的解决方案。通过功能性训练有效预防足底筋膜炎的发生,提高学生的生活质量和运动表现。

关 键 词：中小学生 功能性训练 运动损伤 预防手段 羽毛球 健康体能 踝关节 距下关节 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]