水边待10分钟就改善心情  

作　　者：李伟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第11期64-64,共1页

摘　　要：情绪及心理问题广泛存在于人们生活中。据世界卫生组织统计,全世界每8个人中就有1人患有某种形式的精神疾病。美国犹他大学的研究显示,置身大自然可以显著改善心理问题,即使在自然环境中待短短10分钟,也能为精神障碍者带来短期益处。研究团队从14168项论文中,筛选出45项研究进行深入分析,共涉及1492名诊断患有精神疾病的成年参试者。

关 键 词：精神疾病 精神障碍者 美国犹他大学 研究团队 世界卫生组织 自然环境 

分 类 号：R74[医药卫生—神经病学与精神病学]