注意力的养成:专注到底有多难?  

作　　者：游星 

机构地区：[1]不详

出　　处：《财富生活》2024年第34期90-96,共7页Fortune Life

摘　　要：专注是意志力与自我控制的直观表现,也是公认的通往成功的职业生涯与幸福生活的基石之一。然而,现代的生活节奏和繁杂的城市环境对我们的注意力资源提出了更严苛的要求,分心、拖延和精神疲惫的状况越来越普遍。分心到底是不是人类的天性?注意力作为一种宝贵的认知资源,大脑对它有着怎样的分配机制?专注的能力又应当如何修炼呢?

关 键 词：注意力资源 认知资源 意志力 分心 职业生涯 自我控制 幸福生活 分配机制 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]