解压指南  

THE HERS GUIDE TO CRUSHING STRESS

作　　者：MONICA(编译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2025年第1期169-173,共5页Fitness & Beauty

摘　　要：不摧毁压力,就会被压力摧毁。如果你总是感觉充满压力——无论是内在的还是外在的,就不可能长期保持健康和健美。本文将帮助你从压力的奴隶,变成压力的老板。要怪就怪那些不断发送短信、提醒音和电子邮件给我们的智能手机,要怪就怪拥挤的地铁、高速公路和大卖场吧,要怪就怪大萧条、全球变暖、网络泡沫,或者你手上那杯不便宜的拿铁咖啡吧。

关 键 词：电子邮件 智能手机 大卖场 解压 全球变暖 网络泡沫 高速公路 大萧条 

分 类 号：TP3[自动化与计算机技术—计算机科学与技术]