瑜伽运动的健身价值研究  

作　　者：王枝桂[1] 

机构地区：[1]天津外国语大学

出　　处：《体育风尚》2024年第22期47-49,共3页Sport & Style

摘　　要：瑜伽起源于古印度的一种身心修炼体系,近年来在全球范围内广泛流行,其独特的运动方式和深刻的哲学理念赢得了人们的普遍青睐。本文旨在深入剖析瑜伽运动的健身价值,通过多个角度全面阐述其对身体的积极效应,彰显瑜伽在增进健康、提高生活品质方面的显著贡献。

关 键 词：瑜伽运动 健身 机理 价值 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]