养生之道 宜顺天时  

作　　者：张正修 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国老年》2025年第2期16-16,共1页Elderly Chinese

摘　　要：中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。经过几千年的历史沉积,中医总结出“食养、时养、神养、气养、形养、术养、药养”等结合了东方文化的养生理念。中医认为,养生要“因天之道”,即顺应天时和自然界的阴阳变化,做到“回归自然”。

关 键 词：阴阳变化 药养 养生理念 养生之道 东方文化 历史沉积 天之道 中医 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]