甩动双臂,移走背上两座山  

作　　者：李建敏[1] 昝启宁 谭奕 

机构地区：[1]广西壮族自治区民族医院

出　　处：《中医健康养生》2025年第1期44-46,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

基　　金：2023年广西壮族自治区中医药管理局科研课题(GXZYF20230727)。

摘　　要：长时间的伏案工作、低头玩手机、久坐不动,成为许多人工作生活中不可避免的一种状态。很多人并未意识到,这些看似不起眼的生活习惯,正悄无声息地让骨骼变形、错位。有些人的后背上突然多出了一对“翅膀”,而有些人的颈椎则在慢慢变直……

关 键 词：骨骼变形 玩手机 生活习惯 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]