健康,从“头”开始  

作　　者：李志刚[1] 齐元玲 

机构地区：[1]北京中医药大学 [2]广东养固健中医健康养生研究院

出　　处：《中医健康养生》2025年第2期34-37,共4页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：在日常生活中,很多人被脱发、头痛、失眠等问题困扰。中医认为,人体是统一的整体,这些发生在头部的不适,能反映全身的健康状态不佳。养生,应从“头”开始。头有多重要?头部与人体的精神、思维、意识、视觉等密切相关。《黄帝内经》之《素问·脉要精微论》记载:“头者,精明之府,头倾视深,精神将夺矣。”“精明”既指人体的精神、意识、思维等高级神经活动,也指眼睛的视觉功能。

关 键 词：视觉功能 脉要精微论 《黄帝内经》 视深 健康状态 高级神经活动 精明之府 思维 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]