饮食起居有健康——起出健康  

作　　者：王水成 

机构地区：[1]不详

出　　处：《山西老年》2025年第1期58-59,共2页

摘　　要：问:俗话说“早睡早起身体好”,而现在有相当一部分人晚上睡得晚.早上起不来。今天跟大家谈谈早起有哪些好处吧?答:健康长寿和长期坚持早起的习惯是分不开的。多项健康研究表明,早起对身体十分有益。

关 键 词：健康长寿 饮食起居 早睡早起 身体 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]