青少年羽毛球运动员力量与速度训练的科学方法  

作　　者：孙龙龙 

机构地区：[1]安徽省宣城市第三中学

出　　处：《新体育(下半月)》2025年第1期38-40,共3页New Sports

摘　　要：青少年羽毛球运动员的力量与速度训练是提升其竞技水平和运动能力的重要手段。本文探讨了青少年羽毛球运动员力量与速度训练的科学方法,通过文献资料法、实地调研和实验分析,设计了一套针对青少年羽毛球运动员的综合训练计划。研究结果表明,结合力量与速度的综合训练可以显著提高青少年羽毛球运动员的身体素质和比赛表现。本文提出了具体的训练方法和建议,以期为青少年羽毛球运动员的科学训练提供参考。

关 键 词：羽毛球 青少年 力量训练 速度训练 科学方法 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]