核心力量训练在拳击运动中的应用  

作　　者：陈威尔 陈美慧 苏陈忠 

机构地区：[1]云南师范大学体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2025年第1期7-9,共3页Boxing & Fight

摘　　要：拳击作为一项高强度的身体对抗性竞技运动,要求运动员具备较高的体能水平,其中,良好的核心力量是运动员充分发挥技战术的基础。本文旨在探讨核心力量训练在拳击运动中的作用及优化对策,并通过分析得出结论:核心力量训练能够优化运动员的身体姿势和技术动作,有效降低发生运动损伤的风险,并能够提高运动员在比赛中的竞技水平。

关 键 词：核心力量 拳击运动 应用 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]