拳击运动

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拳击运动员体能训练策略探讨
《拳击与格斗》2025年第5期2-4,共3页虞单清 赵伟 
体能对拳击运动员的实战能力与竞争水平影响较大,体能不足会严重制约运动员实力的发挥。为提升拳击运动员的体能水平,教练需要多管齐下,强化体能训练。本文先阐述了拳击运动员加强体能训练的重要意义,接着明确了其体能特征,最后提出了...
关键词：拳击 运动员 体能训练 身体素质 
女子拳击运动员赛前降体重的研究——以女子+81 kg运动员为例
《当代体育科技》2025年第4期1-4,共4页吴斌 
该文主要采用文献综述与数据分析的方法,以武汉体育学院女子拳击队+81 kg级运动员唐家敏备战2023年全国女子拳击锦标赛为例,对其赛前降体重的数据指标进行分析。结合赛前减重期间该运动员的身体体脂含量及生化指标监控数据,共同探讨赛...
关键词：赛前 体重控制 女子运动员 身体成分 生化指标 
青少年拳击运动员技战术训练研究
《拳击与格斗》2025年第4期5-7,共3页陶垚垚 
拳击是一项充满挑战的运动,它不仅考验运动员的力量和速度,还要求他们具有良好的协调性和战术意识。因此,为了在拳击比赛中取得成功,教练需要为青少年拳击运动员制订全面的训练计划,包括体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等。本...
关键词：青少年 拳击运动员 技战术训练 
核心力量训练在拳击运动中的应用研究
《拳击与格斗》2025年第3期41-43,共3页虎燕 
近年来,核心力量训练逐渐成为拳击训练中的重要构成部分,对于提升运动员的综合竞技能力发挥着关键作用。本文旨在深入探究核心力量训练在拳击运动中的应用价值和其显著效果。通过对相关理论的综合分析,结合实际训练案例,全面阐述了核心...
关键词：核心力量 训练 拳击运动 应用研究 
拳击运动员体能训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第2期11-13,共3页王钢江 
拳击运动员的体能训练是一个综合性的过程,涉及多个方面,包括力量训练、速度训练、耐力训练和柔韧性训练,这些训练不仅有助于提高运动员的体能水平,而且能增强他们在比赛中的竞争力。本文结合体能训练的概念,分析了拳击运动员体能训练...
关键词：拳击运动员 体能训练 方法研究 
复合式训练对拳击运动员耐力的影响研究
《拳击与格斗》2025年第1期2-3,共2页吴怡男 李金子 
本文探讨了复合式训练对拳击运动员肌肉耐力的影响,旨在为我国运动员的训练提供科学依据。研究采用实验法、文献资料法和数理统计法,以吉林省16名拳击运动员为研究对象,将其随机分为实验组和对照组。实验组采用复合式训练,对照组采用非...
关键词：复合式训练 拳击运动员 耐力训练 
核心力量训练在拳击运动中的应用
《拳击与格斗》2025年第1期7-9,共3页陈威尔 陈美慧 苏陈忠 
拳击作为一项高强度的身体对抗性竞技运动,要求运动员具备较高的体能水平,其中,良好的核心力量是运动员充分发挥技战术的基础。本文旨在探讨核心力量训练在拳击运动中的作用及优化对策,并通过分析得出结论:核心力量训练能够优化运动员...
关键词：核心力量 拳击运动 应用 
绳梯训练对拳击运动员灵敏素质的影响研究
《拳击与格斗》2025年第1期19-21,共3页旷诗琪 李金子 
本文采用文献资料法、实验法和数理统计法,旨在探讨绳梯训练对拳击运动员灵敏素质的影响。结果显示,实验组运动员接受绳梯训练后,灵敏素质显著提高,而对照组运动员灵敏素质无明显变化。实验组运动员在灵敏测试中的反应时间更短且动作执...
关键词：绳梯训练法 灵敏素质 拳击训练 拳击运动员 
功能性训练对拳击运动员运动表现的影响研究
《拳击与格斗》2025年第1期46-47,共2页王峥 
功能性训练是一种以提高专项技能为目的的训练手段,强调多关节、多维度、整体性的动作训练,注重身体的灵活性、协调性、稳定性等能力的培养。本文旨在探讨功能性训练对拳击运动员运动表现的影响,以期为拳击运动员的训练提供有效的理论...
关键词：功能性训练 拳击运动员 运动表现 核心力量 
绳梯游戏融入青少年拳击运动员速度训练的实验研究
《拳击与格斗》2025年第1期48-49,共2页黄品博 刘滨宁 
拳击运动既是力量的对决,又是速度的比拼,在快速的攻守转换中,运动员具备优秀的速度素质至关重要。本文采用文献资料法、实验法和数理统计法,分析了融入绳梯游戏后青少年拳击运动员的速度素质变化。实验结果显示,实验组拳击运动员在绳...
关键词：绳梯游戏 青少年 拳击 速度训练 
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