核心力量训练在拳击运动中的应用研究  

作　　者：虎燕 

机构地区：[1]宁夏大学体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2025年第3期41-43,共3页Boxing & Fight

摘　　要：近年来,核心力量训练逐渐成为拳击训练中的重要构成部分,对于提升运动员的综合竞技能力发挥着关键作用。本文旨在深入探究核心力量训练在拳击运动中的应用价值和其显著效果。通过对相关理论的综合分析,结合实际训练案例,全面阐述了核心力量训练对拳击运动员身体素质、技术表现及竞技能力所起到的重要性。同时,本文详细介绍了适用于拳击运动的核心力量训练方法,提出了相关的注意事项,旨在为拳击教练和运动员提供科学有效的训练指导。

关 键 词：核心力量 训练 拳击运动 应用研究 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]