拳击训练

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条件性实战在拳击训练中的运用
《拳击与格斗》2025年第7期11-13,共3页李秋芳 
本文旨在探讨条件性实战在提升拳击运动员技术和体能方面的有效性。通过对拳击训练方法的综合梳理,阐述了条件性实战的概念及其训练的特点,并详细分析了将条件性实战引入拳击训练中对提高运动员技术水平和身体素质的积极作用。研究结果...
关键词：条件性实战 拳击训练 技术提升 运用 
间歇训练法在拳击训练中的应用
《拳击与格斗》2025年第6期8-10,共3页高雪原 
间歇训练法是指对多次练习的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复的状态下,反复进行练习的训练方法。它能够有效改善拳击运动员的心肺功能,提升其无氧工作能力,这对提高他们的体能具有重要意义。本文在分析拳击运动特点与运动员...
关键词：拳击 间歇训练法 体能 应用 
信息技术在拳击训练中的应用价值及策略研究
《拳击与格斗》2025年第3期47-49,共3页宋方 
拳击是一项高强度、高技巧性的运动,许多运动员在训练过程中会出现技术动作不规范、训练效果难以量化评估等问题。为了解决这些问题,本文将信息技术手段引入拳击训练中,分析了其在提高训练效率和精准度、实现个性化训练计划及促进拳击...
关键词：信息技术 拳击训练 应用价值 数据分析 
基于多元智能理论的小学生拳击训练课程设计与教学实践
《中华武术》2025年第2期126-128,共3页聂太平 
本文以多元智能理论为指导,针对小学生拳击训练课程设计与实践进行了深入探索。通过结合拳击运动的特性与小学生身心发展的需求,对拳击训练课程内容进行优化设计,强调拳击训练技术动作的同时,有效融入智能培养元素,力求提升学生拳击技能...
关键词：多元智能理论 小学体育 拳击训练 
间歇训练法在拳击训练中的应用
《拳击与格斗》2025年第2期2-4,共3页刘洋 
在拳击运动中,间歇训练法具有重要的价值,它通过模仿竞技场上紧张激烈与迅速变换的节奏,同时配合精心设计的休息周期,能提升运动员的有氧及无氧运动能力,强化他们的心肺功能与耐力,促进其肌肉组织的生长,有利于对体脂的控制。另外,间歇...
关键词：间歇训练法 拳击训练 应用 
灵敏素质训练在拳击训练中的应用
《拳击与格斗》2025年第2期17-19,共3页范雨晨 
灵敏素质训练关系到拳击运动员在赛场上进行攻防对抗时的反应能力,是拳击训练中不可或缺的一部分。灵敏素质训练能提升运动员的肌肉反应和神经系统的协调能力,从而帮助拳击运动员快速、准确地躲避对手的攻击并发起有效的反击。因此,本...
关键词：灵敏素质训练 拳击训练 应用 
绳梯训练对拳击运动员灵敏素质的影响研究
《拳击与格斗》2025年第1期19-21,共3页旷诗琪 李金子 
本文采用文献资料法、实验法和数理统计法,旨在探讨绳梯训练对拳击运动员灵敏素质的影响。结果显示,实验组运动员接受绳梯训练后,灵敏素质显著提高,而对照组运动员灵敏素质无明显变化。实验组运动员在灵敏测试中的反应时间更短且动作执...
关键词：绳梯训练法 灵敏素质 拳击训练 拳击运动员 
拳击训练中运动损伤的预防与干预
《冰雪体育创新研究》2025年第1期153-155,共3页王瑞涵 
拳击是一项比较特殊的体育运动,在高强度的拳击训练运动中,运动员极易受伤,甚至出现意外情况,对运动员的身心都造成了很大的损害。然而,这并不能浇熄人们对于拳击的热情,更多的人投身到这项运动中来。该文通过对运动员在竞技中出现的不...
关键词：拳击 损伤 预防 
青少年拳击训练的有效策略研究
《拳击与格斗》2024年第23期4-6,共3页宋凯 
近年来,随着拳击运动的高速发展,如何有效地提升青少年拳击运动员的综合素质,特别是在心理、体能、技能与战术层面的全面发展,成为教练与科研人员共同关注的话题。本文主要从心理和体能角度,探讨了青少年拳击训练的有效策略,从心理上的...
关键词：青少年 拳击训练 有效策略 
拳击训练结合核心力量训练对预防运动伤害的作用
《健与美》2024年第9期95-97,共3页姬国萍 
本文旨在探讨拳击训练结合核心力量训练对预防运动伤害的作用。首先对拳击运动中的常见伤害进行了梳理,随后分析了拳击训练结合核心力量训练在提高身体稳定性、改善平衡与协调、提高力量传输效率、减少过度使用伤害以及提高恢复能力等...
关键词：拳击训练 核心力量训练 运动伤害预防 身体稳定性 
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