青少年拳击训练的有效策略研究  

作　　者：宋凯 

机构地区：[1]北京市朝阳区第一少儿业余体校

出　　处：《拳击与格斗》2024年第23期4-6,共3页Boxing & Fight

摘　　要：近年来,随着拳击运动的高速发展,如何有效地提升青少年拳击运动员的综合素质,特别是在心理、体能、技能与战术层面的全面发展,成为教练与科研人员共同关注的话题。本文主要从心理和体能角度,探讨了青少年拳击训练的有效策略,从心理上的意志锤炼到体能上的全面强化,阐述了创新性训练方法的引入及战术的优化,旨在全面提升青少年拳击运动员的技战术素养,为其未来的拳击之路奠定良好的基础。

关 键 词：青少年 拳击训练 有效策略 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]