跆拳道运动员常见运动损伤及其康复训练方法研究  

作　　者：王峥 高凡[2] 

机构地区：[1]天津体育学院 [2]哈尔滨体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2025年第2期98-100,共3页Boxing & Fight

摘　　要：本文首先深入探讨了跆拳道运动员在训练和比赛中常见的运动损伤,包括下肢、上肢、头部及颈部和软组织损伤,并详细分析了各类损伤的特点和形成原因。其次讨论了运动员发生损伤后的康复训练方法,包括康复训练前的评估与准备、康复训练的具体实施,以及针对特定损伤的康复方法。最后提出了有效的策略,以预防损伤的再次发生,确保运动员在安全的前提下提升运动表现。

关 键 词：跆拳道 运动员 运动损伤 康复训练 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]