浅析导引术抗衰驻颜机制  

作　　者：袁敏 魏剑 张婧 

机构地区：[1]德阳市口腔医院

出　　处：《科学生活》2025年第2期52-53,共2页Science & Lifestyle

基　　金：上海市名中医王文健普陀传承工作室课题(项目编号:ptzygzs2405)。

摘　　要：导引术作为传统养生功法,主要通过形体、呼吸、意识的配合来完成,体现出中医文化“天人相应”的整体观。通过“锻炼身体”“调控意志”“调整气息”融合为一的运动,使全身气血津液正常运转并滋养脏腑,达到强身健体、抗衰驻颜、祛除疾病及增强生理功能的目的。随着现代社会的快速发展,人类的生活条件得到了极大的改善,然而这也对我们的健康造成一些负面影响。由于生活方式的改变,工作、生活等各种压力导致多种“现代文明病”的发生率不断升高,“未老先衰”等问题日趋严峻。随着生活水平的提高,人们对美的要求越来越高,除了医美手段外,运动驻颜抗衰逐渐受到重视。

关 键 词：现代文明病 导引术 中医文化 天人相应 驻颜 强身健体 气血津液 抗衰 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]