预防运动伤的底层逻辑  

作　　者：薛晨晨 

机构地区：[1]海军军医大学第一附属医院关节骨病外科

出　　处：《科学生活》2025年第2期112-113,共2页Science & Lifestyle

摘　　要：随着全民运动的推广和普及,运动损伤的发生日益增多,已成为一个不容忽视的问题。根据国家体育总局的统计,每年有超过30%的运动爱好者因运动损伤而不得不中断训练。本文旨在探讨运动损伤的成因,并提供一系列实用的预防策略,帮助您在享受运动的同时,有效避免损伤,确保健康和安全。

关 键 词：运动损伤 国家体育总局 运动爱好者 全民运动 预防策略 享受运动 健康和安全 推广和普及 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]