觉察自我信念,让情绪更稳定  

作　　者：陈值娥 

机构地区：[1]不详

出　　处：《初中生天地》2025年第2期20-21,共2页

摘　　要：案例呈现冰茹聪明又活泼,但情绪很不稳定,日常生活中的一点小事都能在她的心海中掀起轩然大波。有时,一道做不出的难题就能让她陷入长时间的焦虑和烦躁状态;有时,他人的一句无心之语就能让她愤怒或伤心很久;有时,她会在冲动下做出一些不够理智的行为,事后又后悔。

关 键 词：自我信念 情绪 案例呈现 日常生活 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]