春节假期健康小贴士  

作　　者：陈敏 

机构地区：[1]北京市隆福医院老年病科

出　　处：《心理与健康》2025年第1期46-46,共1页Psychology & Health

摘　　要：节假期越来越近了,作为中国最重要的传统节日之一,是全家团聚、享受闲暇时光的绝佳机会。然而,人们在享受假期的同时,如果不合理饮食,不规律作息,可能会给身体带来以下一系列问题:消化系统问题:假期中,如果暴饮暴食或饮食不规律,可能会导致厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘等消化系统问题,这些症状可能与摄入过多脂肪、高糖食物有关,增加了胃肠负担。

关 键 词：高糖食物 闲暇时光 小贴士 假期 消化系统 传统节日 绝佳机会 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]