颈肩僵紧不适,自我疏通经络  

作　　者：路新宇 

机构地区：[1]不详

出　　处：《医食参考》2025年第1期49-49,共1页

摘　　要：如果人体长时间保持一个固定姿势不动,如伏案、开车、看电脑、看手机,会导致气血的流动异常,久而久之,就会出现颈肩部肌肉僵硬、酸痛不适等症状,去医院很可能被诊断为颈椎病。怎么办呢?其实只要自己动手,坚持按摩疏通,就可以保持颈肩部肌肉的柔软,改善不适症状,预防颈肩疾病的发生。

关 键 词：肩部肌肉 颈肩 疏通经络 颈椎病 不适症状 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]