武术套路运动员下肢力量训练的优化策略研究  

作　　者：郭策 

机构地区：[1]韩国湖西大学

出　　处：《体育视野》2024年第21期128-130,共3页SPORTS VISION

摘　　要：在武术套路演练中,下肢力量的强弱直接关系到运动员动作的完成质量和整体表现。因此,如何科学、有效地增强武术套路运动员的下肢力量,成为一个重要课题。基于此,分析了武术套路运动的特点和武术套路运动对运动员下肢力量的要求,总结了当前武术套路运动员下肢力量训练存在的问题,提出了针对武术套路运动员开展下肢力量训练的策略,并基于这些策略进行了实证研究。

关 键 词：武术套路 运动员 下肢力量 训练 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]