一泡一贴,轻松过冬  

作　　者：伍睿昕 张毅[1] 

机构地区：[1]上海市中医医院治未病科

出　　处：《大众健康》2025年第1期24-25,共2页WELL-BEING

摘　　要：冬季寒湿容易积聚在体内,尤其是在脾胃、肾脏等部位。冬天,一部分人开始出现手脚冰冷、关节发僵等症状,晚上翻来覆去,怎么也睡不着,最后忍不住在朋友圈吐槽:“这冬天比我结束的那段感情还冷!”如果您正在经历这些困扰,说明您在与寒冷的对抗中,可能暂时“处于下风”。哪些人最易被寒冷“打败”老年人群随着年龄的增长,人体的气血逐渐亏虚,尤其是阳气不足,使得身体对寒冷的抵抗力逐渐下降。

关 键 词：阳气不足 朋友圈 老年人群 抵抗力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]