“养骨”运动  

作　　者：魏巍[1] 

机构地区：[1]西安医学院第一附属医院康复医学科

出　　处：《家庭科学》2025年第2期6-7,共2页

摘　　要：随着我们年龄的增长,骨骼健康面临着越来越多的挑战。研究表明,科学运动可以有效预防和改善骨病问题。中医视角看骨病在中医理论中,骨骼被视为“肾”的外显表现,意味着我们的骨骼健康与肾脏的功能息息相关。中医认为“肾藏精,主骨生髓”,也就是说,肾脏储存了我们身体的精华,这些精华通过骨髓滋养骨骼。

关 键 词：中医理论 肾藏精 骨骼健康 骨病 肾脏 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]