一边熬夜,一边吃护肝片,真的靠谱吗?  

作　　者：张昕 卢秉久[1] 

机构地区：[1]辽宁中医药大学附属医院传染科

出　　处：《家庭科学》2025年第2期10-10,共1页

摘　　要：当熬夜成为一种常态,吃护肝片真的有用吗?长期熬夜最伤肝本刊记者:熬夜为什么会伤肝?【卢秉久】中医理论认为,人体的肝脏在夜间进行自我修复和排毒工作,尤其是在凌晨1点至3点之间是肝经当令的时间,此时肝脏的代谢最为旺盛。如果是偶尔熬夜,身体机能会自动调节,对肝脏损害可以自行修复,但如果是长期熬夜,特别是在这个时间段没有得到充分的休息,就会导致肝脏无法正常完成解毒、合成与分解等生理功能。

关 键 词：护肝片 肝脏损害 中医理论 伤肝 肝经 自我修复 卢秉久 身体机能 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]